Cantinho da Leitora: SpectraBan

Meninas, esse será o cantinho de vocês!! Vamos dividir nossas experiências com os produtinhos que compramos (qualquer produto que você testou, gostando ou não!!). Mande sua resenha para frescurasessenciais@gmail.com.
A sessão será inaugurada pela Priscila, uma das primeiras leitoras do blog. Valeu, Pri!!


Há mais ou menos um mês fui ao dermatologista para acompanhar minha mãe. Ela queria uma solução para as manchas de pele dela que foram causadas principalmente pelo sol e pela gravidez.
O médico sugeriu que ela utilizasse entre outros produtos a base SpectraBan. Bom segundo o fabricante é uma Loção Fluida Corretiva com Fator de Protetor Solar, mas ela é bem líquida, porém com uma excelente cobertura. Gosto de passar com pincel e precisa de um pouco de pó, mas nesse calor, o que não precisa né?
Gostamos muito do resultado da base, porque além de ter uma boa cobertura e proteção, nós mulheres sabemos como temos trabalho em acordar todo dia cedo e nos maquiar, e é sempre bom economizar tempo e dinheiro comprando dois produtos em um.
Tivemos um pouco de dificuldade de encontrar na minha cidade, por ser pequena e ter poucas opções de farmácias e drogarias. Se eu não estou enganada o preço aqui foi por volta de R$50,00.
Fiz uma pesquisa pra vocês e encontrei na Poros (www.poros.com.br) por R$ 36,90.
Fica a dica, mas independente de o que usar e de qual marca for, não podemos nunca esquecer do filtro solar.

Obs: Essa resenha é somente para compartilhar uma dica. Não tem nenhuma ligação com o fabricante e nem com o site citado.
 



Estou aguardando as resenhas de vocês pra publicar mais posts do CANTINHO DA LEITORA!!!


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SORTEIO: Biquini lindo!!



Gente, eu adoro fazer post de sorteio!!!!

Esse biquini lindo foi presentinho da Vivi (uma fofa!!) pra ser sorteado aqui no blog. Ela também está com precinhos incríveis se vc quiser comprar os modelinhos que sobraram das vendas do carnaval (só tem uma peça de cada modelo e somente no tamanho mostrado no final do post, então corram...)

O biquini do sorteio é da marca Sol da Barra - tamanho G, mas não é muito grande não. Na verdade, os biquinis dessa marca não tem diferenças tão grandes em relação ao tamanho, principalmente nos modelos de cortininha. Praticamente todos modelos que experimentei ficaram bons em mim (desde o P até o G). ADORO as cores de todos os modelos!!

As regras do sorteio são as seguintes:

  1. Deixe um comentário (somente 1 por pessoa) dizendo: nome, e-mail, nome de seguidora no blog e sua localização (só por curiosidade msm!!)
  2. É preciso ser seguidora do blog
  3. Não serão aceitos comentários com perfis anônimos (pra evitar que a mesma pessoa participe 2x com contas de e-mail diferentes)
  4. Comentários que não seguirem TODAS as regras acima serão recusados.
  5. Data do sorteio: 12/03/10

Pra quem não quer esperar o resultado do sorteio pra ficar com biquini novo, aproveite todos os modelinhos por R$60,00 + frete

 

  

  

  

  

  

  

 


Vivi avisa:

Na compra de 3 biquinis o frete é grátis

Como serei a intermediadora das compras, pra fazer seu pedido envie um e-mail com o número do modelo desejado e seu endereço completo para : frescurasessenciais@gmail.com

*Todas as fotos foram retiradas do site http://www.soldabarrabiquinis.com.br/ 
*Se alguém quiser fotos 'reais' dos biquinis é só pedir por e-mail, ok.
* É claro que todos os biquinis são novinhos, com etiqueta e embalagem originais (inclusive o modelo do sorteio)


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Selinho

 
Obrigada a Raíssa do Top - Top (http://ra-zinha.blogspot.com) pela indicação!!

Vamos as regrinhas:

1. Exibir a imagem do Selo "Este Blog é um Sonho" e publicar as regras.

2. Postar o link de quem te indicou.

3. Indicar 10 blogs para ganhar o selinho.
Essas são minhas indicações:


Eu também leio e admiro vários blogs que já são super conhecidos pela maioria das leitoras, mas preferi indicar aqueles que estão crescendo e que me trataram com muito carinho. A única exceção (por já ser um blog super frequentado) é o primeiro da lista - Minha pele é melhor que que a sua - da dermatologista Luciana (mesmo já sendo super conhecida não consigo dispensar o selinho dela!!).
Tb indicaria vários que a Raíssa (que me indicou - link no começo do post) colocou na lista dela, mas ficaria repetitivo demais!!

Meninas, obrigada pelo carinho e parabéns pelo blog de vocês!!! 

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Maquiagem de Carnaval

Oi, meninas!! Sei que sumi essa semana, a volta ao trabalho (fiquei mal acostumada nas férias rs) e probleminhas com minha internet 3g me deixaram longe do computador.

Mas voltamos em ritmo de carnaval, oba!!! :) Desde o final de semana passado as comemorações já começaram no Rio com vários blocos. Hoje aqui perto de casa tem o Bloco das Piranhas onde os homens saem vestidos de mulher, é engraçado!!

Pra falar a verdade, eu não sou uma foliã muito animada, não ligo muito pro carnaval, adoro o feriado pra descansar e fazer alguma coisa diferente, mas não exatamente pular carnaval.

Pra quem quer arrasar por aí não pode esquecer da maquiagem, certo?? Deêm uma olhada nas fotinhos com inspirações tiradas da internet (alguma fotos são do site da revista criativa e outras achei no google):

 

  

  

  

  


Abusem das cores e do brilho!!! É claro que se vc for a um bloco no Rio (não só no Rio, eu sei!!) às 3 da tarde é melhor não caprichar tanto assim, senão vai terminar com a maquiagem derretida com o calor de mais de 40° que faz por aqui!!

*Reparam que nas últimas fotos as modelos estão com as sobrancelhas descoloridas seguindo aquela tendência que falei aqui no blog há pouco tempo??

Meninas, bom carnaval pra todas vcs, aproveitem o feriado da maneira que mais gostarem, mas lembrem: SE BEBER, NÃO DIRIJA (aposto que não vão faltar caronas por aí... rs)!!!

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Resultado do Sorteio Mini Glosses da MAC





Finalmente chegou a hora de saber quem foram as duas leitoras sortudas que ganharam o kit com os mini glosses da Mac.


Antes de matar a curiosidade de vcs, o sorteio foi feito assim: pedi ao meu marido e ao meu irmão que escolhessem um número qualquer entre 1 e 1256 ( no próximo vou me informar sobre esses programinhas on line que fazem sorteio, ok!).



831
 


1251
 


Excluir

Meninas, já enviei um e-mail pra vcs solicitando os dados para o envio dos produtinhos. Vcs tem uma semana pra responder, caso contrário outra leitora será sorteada. Corram!!!!!

Obrigada a todas pela participação e aguardem que semana que vem já teremos mais novodades...
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Academia só para mulheres... Funciona???

Bem, minha opinião sobre as academias expressas só para mulheres nunca foi das melhores. Achava que era perfeita para as mulheres mais velhas, acima do peso, que tinham vergonham ou não tinham 'pique' pra acompanhar as academias 'normais'.

Hoje posso dizer que mudei completamente de opinião. Ao terminar o circuito, que leva 30 minutos, estou tão cansada e suada quanto ficava na academia convencional. Além de tudo o ambiente é super confortável e descontraído.

Minha principal dúvida sempre foi em relação aos exercícios aeróbicos, como poderia perder peso sem correr (sofrer) na esteira, transport e bicicleta??? Antes de matricular, ganhei uma semana para testar, aí minha pergunta foi respondida na prática. Olha como funciona:

 

Esse é o circuito, entre cada aparelho tem uma 'estação aeróbica' (eu acho que é assim que eles chamam). Cada aparelho trabalha um conjunto de músculos, eles são hidraúlicos, ou seja, não precisa colocar peso. A dificuldade muda de acordo com a intensidade que cada aluna faz o exercício (parece super fácil só olhando, mas não é!!). Tem um exercício diferente em cada estação, por exemplo, aquelas camas elásticas da aula de Jump, abdominais com a bola, pular corda, atividades com caneleira e pesinhos... Esses exercícios mudam a cada semana pra não enjoar. Ah, esses exercícios também variam de acordo com o objetivo da aluna, se ela precisa emagrecer mais aeróbicos, se só precisa enrijecer eles são diferentes.

Em 30 minutos são dadas 3 voltas no circuito e mais alongamento no final. Tudo isso em 30 min não é perfeito??? Eles dizem que esses 30 min são equivalentes a 1:30h na academia convencional, se isso pode ser provado eu já não sei! Mas sei que encontrei meu lugar, antes só na esteira eu precisava ficar 40 min + 15 transport, só depois começava a musculação (confesso que poucas vezes fiz esse programa completo, várias vezes fui embora antes de começar a musculação). E além de tudo não preciso ficar vendo aquela gente levantando o shortinho pra ver o músculo 'mexer' no espelho na hora do agachamento e aquele bando de homens compentindo pra ver quem levanta mais peso.

Já ia me esquecendo, só pra vcs saberem:

A 1ª academia expressa que chegou no Brasil foi a Curves (pioneira americana) e logo depois veio a Contours (tb americana, mas com diferença de usar pesos nos aparelhos).Cheguei a visitar as duas de fazer minha escolha. Eu optei pela  Viva Fitness (acho que a primeira brasileira). Ela oferece o mesmo serviço das academias 'importadas' mas o preço é bem mais camarada. Está totalmente aprovada!!!

Esses são os sites :


Se vcs conhecem alguma outra academia expressa e só para mulheres contem nos comentários. 
Alguém mais já teve alguma experiência com esse tipo de academia?
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