Pra ajudar na Dieta: Mousse Fit





Eu sou uma formiga e o que mais sinto falta na minha rotina é um docinho pra alegrar meu dia. Esse é perfeito porque é fácil, rápido de fazer, gostoso e tem pouquíssimas calorias.

Aprendi no grupo das Fitnistas no facebook (falei sobre isso aqui) e vale super a pena divulgar!


1 gelatina diet/light do seu sabor favorito
1 copo de iogurte natural desnatado

Só 2 ingredientes! Ferva 200ml de água e misture o pó da gelatina (é diferente mesmo das instruções da embalagem). Coloque no liquificador e bata com o iogurte. Coloque nas taças e leve para gelar. Tá pronto!


Ele forma 2 camadas, a de baixo fica mais transparente, parecendo gelatina mesmo e a de cima fica essa espuminha cremosa. O meu rendeu 6 taças (sem encher demais - na foto uma taça está bem vazia, foi a sobra!). 

Varie o sabor da gelatina e aproveite!!


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Ter um Rosto Perfeito Pode Ser Mais Fácil Do Que Se Imagina


Não tem como negar: o rosto é o nosso cartão de visitas. É a primeira coisa na qual  reparamos nos outros e, naturalmente, a primeira visão que as pessoas têm de nós. Por esse motivo, costumamos acordar cinco minutinhos mais cedo todas as manhãs e colocar um pouquinho de maquiagem na face. Mas o que fazer quando a pele não está colaborando? Às vezes temos espinhas, poros muito grandes, oleosidade e olheiras e aí não tem maquiagem que salve por completo.


Pense bem: não seria muito melhor dormir esses cinco minutinhos a mais e ter um resultado muito melhor do que a frustração pela maquiagem não cobrir as pequenas imperfeições? Para a nossa felicidade, existem diversos tratamentos estéticos que se destinam a combater os mais comuns problemas de pele.

Cada problema uma solução

Tão importante quanto cuidar do rosto regularmente é saber o que fazer para tratar cada problema em específico. Por exemplo: se o seu  problema é com as olheiras, há muito pouco que a limpeza de pele possa fazer por você. Por isso, preste atenção nas dicas a seguir:

  • A limpeza de pele é recomendada para livrar a pele de cravos, espinhas e células mortas, problemas causados, de modo geral, pelo entupimento dos poros por conta da poluição presente no ar. 

  • O peeling de diamante também tem como o objetivo deixar o rosto bonito e livre de impurezas. No entanto, os alvos de combate são outros: ele é  usado para rejuvenescer o rosto, diminuir a oleosidade da pele, amenizar a acne facial e as cicatrizes por ela causadas, erradicar manchas na pele, sardas, diminuir os poros e afinar estrias. Aposto que você não sabia que ele tinha todas essas aplicações!

  • Se o seu problema são as benditas olheiras, então você precisa conhecer a carboxiterapia, tratamento usado não apenas para a diminuição das ditas cujas, mas também com outros propósitos, como o combate à flacidez, tratamento contra celulite, erradicação das estrias e diminuição da gordura localizada.
  
Falando um pouco de cada um...

A Limpeza de Pele
As pessoas geralmente supõem que a limpeza de pele se destina apenas a livrar o rosto de cravos e espinhas, mas na verdade, ela também esfolia, tonifica e hidrata a face.

 O primeiro passo é aplicar um gel que prepara a pele para o procedimento, logo em seguida, o rosto é lavado e esfoliado com o objetivo de retirar as células mortas. Depois da lavagem, algodões umedecidos são aplicados sobre a pele e, com a ajuda de uma máscara térmica que aquece o local, os poros são amolecidos e abertos. 

Passados vinte minutos, a máscara é retirada e começa o processo de desobstrução dos poros, feito manualmente. Após a retirada de cravos e espinhas, é aplicado um gel antisséptico e, posteriormente, uma máscara para tirar as possíveis vermelhidões do rosto. 

A máscara é retirada com um tônico para fechar os poros e o procedimento é finalizado com um protetor solar 30FPS.


As sessões
O procedimento leva cerca de 1h30 e a sua manutenção deve ser feita de três em três meses. 

Peeling de diamante
O peeling de diamante é um processo de esfoliamento da derme. Este procedimento faz uso de um aparelho que possui uma ponteira de diamante, que é passada sobre a pele e resulta na remoção das células mortas e o estimulo da produção de colágeno e elastina, além de aumentar a taxa metabólica do tecido. 

Outra vantagem deste tratamento é que ele não libera pó, já que as partículas soltas pela pele ficam armazenadas numa válvula que trabalha em conjunto com a ponteira de diamante.

As sessões
Cada sessão dura, aproximadamente, trinta minutos e são necessária cerca de cinco delas para se ter o resultado esperado.

É recomendado que o paciente faça intervalos de pelo menos quinze dias entre cada sessão, o tempo entre elas podendo aumentar para um mês, dependendo da pele do paciente. 

Carboxiterapia
O carbox se baseia na introdução de gás carbônico medicinal por meio de uma agulha extremamente fina na camada inferior à derme. O procedimento deve, necessariamente, ser feito por um profissional da área e tem como objetivo dilatar os vasos que irrigam o tecido e, assim, facilitar a circulação de sangue no local.

Sessões
O número de sessões depende de cada paciente, mas de modo geral, é possível ver melhora desde a primeira sessão.
Cada sessão dura cerca de vinte minutos 

Contraindicações
Este tratamento é contraindicado para pessoas que tenham doenças graves no coração e no pulmão, infecção no local da aplicação, anemia descompensada ou hipertensão. O procedimento também não é indicado para gestantes. 


Viu só? Conta tanta tecnologia, só perde preciosos minutos de sono com maquiagem quem quer! 

Aproveite e agende seu horário na Pró-Corpo, que mandou essas informações super úteis. E continue torcendo para ganhar o sorteio (não se increveu? Clique aqui).






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Qual foi a última vez que você renovou suas roupas íntimas?


Responda rápido: se você precisasse tirar a roupa agora (não importa o motivo!) estaria confortável em mostrar sua calcinha e sutiã?

Tenho certeza que muitas responderam que não. Muitas vezes nos preocupamos tanto com a roupa que usamos, que esquecemos que o está por baixo também merece atenção. Alguns casos são inaceitáveis: rasgos, falta de elástico e manchas são motivos pra jogar a peça fora já! Já se esses casos terríveis não acontecem com você, mas todas as suas peças são sem graça, sem cor e não provocam a menor vontade de se olhar no espelho é sinal que algo está errado!!

Uma lingerie especial faz qualquer mulher se sentir mais bonita, segura e sensual. Algumas ficam adiando as compras por muitos motivos, muitas acham que não faz diferença porque ninguém vê, mesmos as casadas (juntadas/enroladas/com namorado...) depois de um tempo acham que não precisam mais encantar o parceiro. Mas aí mora o problema, o motivo não precisa ser outra pessoa (apesar de poder contribuir bastante na sua motivação), isso pode ser feito pra você mesma.

Tem lingerie pra todos os gostos, vários modelos e uma infinidade de cores. Muitas são adeptas de tecidos especiais super confortáveis e sem costuras que incomodam e marcam a roupa, sutiãs podem ser escolhidos de acordo com o modelo do seio e às necessidades da ocasião.

Os preços também podem variar de acordo com a loja escolhida. Compre de acordo com seu orçamento, o que não vale é ficar com com sutiã e calcinha de vovó (vovó que não se cuida, porque tem várias por aí que podem estar mais sexy que você nesse momento!).

Essa semana conheci a Loungerie e amei a loja! Primeiramente, ela é linda, dá vontade de comprar TUDO. A vontade passou depois que vi os preços (pobre mode on), então tive que me concentrar nas escolhas! Um detalhe muito legal é escolher o sutiã perfeito pra você, a vendedora mede seu tórax e seu busto e diz o seu tamanho certo: sempre um número (tamanho do tórax) e uma letra (tamanho do busto). Isso é maravilhoso, não conheço nenhuma loja com essa proposta. Acho que vale super apena gastar um pouco mais pra fazer esse carinho por você, o preço é salgadinho, mas não é um absurdo.


Loungerie


Outra opção com bastante qualidade é a Hope. Gosto muito de um modelo de calcinha sem costura nenhuma e um tecido super confortável. São peças que também duram bastante e são bonitas. A maioria dos preços também é salgadinha, mas vale a pena.



 
Como a gente também gosta de um preço amigo, a Marisa Lingerie é uma ótima opção. Tem peças lindinhas e com preços bem em conta. A grande maioria das peças é de malha, a variação no tecido é pequena, mas tem bom acabamento.




Renove suas lingeries e eu aposto que você vai se sentir muito mais bonita ( e de quebra seu namorido agradece!).

Aproveite e me conte onde você gosta de fazer suas compras!



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Sorteio: Limpeza de Pele ou Peeling de Diamante na Pró-Corpo


Gente, já falei sobre a Pró-Corpo, agora é hora de contar uma ótima forma de conhecer a clínica de pertinho: sendo a vencedora do sorteio aqui no Frescuras.

Se você mora nas cidades onde tem uma unidade da clínica Pró-Corpo (endereços abaixo), ou tem como estar por lá para utilizar seu prêmio, aproveite já e participe do sorteio.


São Paulo – Rua Itapeva, 490 térreo – Bela Vista
Rio de Janeiro – Rua Visconde de Pirajá, 414 sala 1110 – Ipanema
Londrina – Rua Sen. Souza Naves, 626 sala 63 – Centro
Santos – Av. Ana Costa, 471 sala 507 – Gonzaga
São Vicente – Rua João Ramalho, 803 Conj. 64 – Centro
Campinas – Av. Barão de Itapura, 950 sala 13 – Botafogo

Participe do sorteio e escolha um entre os dois rituais de beleza: LIMPEZA DE PELE ou PEELING DE DIAMANTE
Se vocês repararem, esse é o primeiro sorteio no blog que o número de telefone consta no formulário, sabem por quê? Podem ser feitas promoções especiais para as leitoras do blog que participarem do sorteio,  se você não for a vencedora ainda pode sair ganhando de outra forma.
Vamos as regras:
1) Seguir o Frescuras Essenciais
2) Curtir a fan page da Pró-Corpo no Facebook (clique AQUI)
3) Preencher o formulário no fim do post

Quer mais chances de ganhar?? 
Se você é fã do Twitter e Facebook pode ter mais 3 chances de ganhar...

Twitter do Frescuras (seguir + postar frase): Seja nossa seguidora no twitter (clique AQUI) e divulgue a frase abaixo (é só copiar e colar). Então, preencha de novo o formulário e acrescente seu nome no Twitter.

Tem sorteio de uma Limpeza de Pele ou Peeling de Diamante na @procorpo no blog da @fe_schimidt. http://migre.me/aDE7b 

Twitter da Pró-Corpo (seguir): É só seguir (clique AQUI) e preencher o formulário com seu nome no Twitter.


Facebook do Frescuras (ficar amiga + curtir página): Seja nossa amiga (clique AQUI) e curta a página do Frescuras (clique AQUI). Então, preencha mais uma vez o formulário e acrescente seu nome no Facebook.


Você pode preencher o formulário até 4 vezes!! Mas não esqueça de seguir as regras, caso contrário, se você ganhar outra sortuda será sorteada.


Importante:

*O tratamento escolhido será realizado somente nos endereços publicados nesse post.
*Ganhadoras de sorteios realizados em parceria com a Pró-Corpo nos últimos 3 meses não podem participar


Data do Sorteio: 05/10

Lembrando que somente os 4 primeiros itens do formulário são obrigatórios, os outros são correspondentes às chances extras. Se tiver dúvidas, é só perguntar nos 'comentários'.
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Pró-Corpo Plástica e Estética


Uma das coisas boas de participar desse mundo dos blogs é a quantidade de pessoas e empresas que conhecemos. Isso torna o hobby de quem escreve (no meu caso é hobby, não profissão) muito mais interessante.

Foi assim, através do Frescuras, que conheci uma empresa que se tornou 'amiga' do blog. É a Pro-Corpo, uma empresa de Plástica e Estética. Já conhecem?


Nem preciso dizer que é um assunto que adoro e busco sempre novidades, amo conhecer tratamentos, produtinhos e soluções para o que gostaríamos de mudar/melhorar em nosso corpo.

A Pró Corpo é uma clínica de plástica e estética que atende em vários estados do Brasil e oferece desde os
tratamentos mais rotineiros (como limpeza de pele) até as cirurgias plásticas. Confira se há uma filial perto de você:


Além disso, a clínica é super antenada com o mundo virtual e sempre faz campanhas super legais com seus parceiros. E é claro que o Frescuras Essenciais não vai ficar de fora!!!

É claro que as leitoras é quem vão ganhar com essa parceria. Ficou curiosa?? Então segure a ansiedade, conheça as mídias sociais da Pró-Corpo e amanhã eu volto com uma super novidade!!!




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Contra Celulite e Gordura Localizada (Parte 2): L'oréal Perfect Slim



Já faz um tempinho que escrevi contando que experimentei 3 cremes contra nossas inimigas mortais (nem precisava explicar que falo da celulite e das gordurinhas localizadas). Nesse post aqui eu contei sobre um deles e disse que falaria sobre os outros. A gente tarda, mas não falha!




Ele não é o que eu estou usando no momento e não tirei fotos na época, por isso são todas do google. Nessa foto dá pra reparar bem a textura, que é meio' tranparentosa', sabe? É um gel verde e geladinho com cheirinho agradável. Um ponto super positivo é a absorção bem rápida, você usa e já pode se vestir pouquinho tempo depois.




Na caixa vem explicando a maneira correta de usar o massageador, que é parte essencial do produto. Antes de usar o creme, passamos o rolinho na coxa (de baixo para cima), no bumbum (de dentro para fora, indo para os lados), dos flancos (odeio!!) em direção a barriga, e finalmente na barriguinha de baixo para cima,  em direção ao umbigo). Só depois usamos o creme. 

Percebi que o ato de massagear potencializa muito o uso do produto, nem parece, mas esses rolinhos fazem um trabalho muito bom (uma massoterapeuta também aprovou), ativam a circulação e deixam a área preparada para receber o tratamento. Melhor ainda se fizermos uma esfoliação no banho antes do processo.

Desde o primeiro uso eu senti a pele muito hidratada, mais do que quando uso qualquer creme hidratante de costume. Só usei um frasco por pura preguiça, preciso de mais disciplina e usar por mais tempo pra ver melhores resultados. Mas consegui ver diferença na pele mesmo com pouco tempo, as celulites não desapareceram, mas a textura da pele melhorou muito, parecia mais fina, com furinhos menos aparentes. Não percebi redução de medidas.

Ele custa entre 60 e 70 reais. A embalagem sem o massageador é mais barata, funciona como refil. Quando comprei foi pela internet, na Época, mas é bem fácil de achá-lo em drogarias.

É um produto que gostei bastante, guardo a embalagem até hoje (usei há quase 2 anos atrás) e uso com outros cremes. Outros cremes porque sou curiosa e gosto de testar vários, mas compraria novamente com certeza!



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Sorteio: Vale de R$125 na eÓtica


Nada melhor pra começar a semana que um sorteio bem legal!


Que tal um vale de R$ 125,00 pra gastar na eÓtica? Aliás, você já conhece essa belezinha de loja online?

A eÓtica, como já dá pra perceber pelo nome, é uma ótica online com uma variedade de produtos. Tem óculos de sol de várias marcas legais, óculos de grau, lentes de contato e coloridas e acessórios.

Sou apaixonada por óculos de sol e gostei de alguns modelos, dá uma olhadinha nesses:



 Vogue
R$ 387,00


 HB Sicily
R$ 249,00


 Lacoste 
R$ 515,00


Michael Kors Caicos
R$ 390,00


Gostaram? Os preços também me agradaram bastante, a maioria está bem mais amigo que nas lojas físicas.

O que sempre tive curiosidade de experimentar são as lentes coloridas, mas pra mim é quase impossível. Sofro de um profundo 'nervoso de olhos', nem pingo colírio sozinha quando preciso. Um dia  me enchi de coragem e resolvi tentar, conforme meu dedinho com a lente se aproximava do olho eu fugia de mim mesma... não dá!!

Mas se você é mais corajosa que eu (o que no quesito olhos não é difícil!), essa é uma sugestão:



Voltando a parte boa... quer ganhar R$ 125 pra gastar como quiser na loja?? O vale pode ser usado como desconto para os produtos mais caros ou para algo desse valor (é claro que se o produto escolhido for mais barato não vai ter troco, né!!).

Só tem 1 regra obrigatória:

1) Seja seguidora do blog e preencha o formulário no fim do post com seu nome completo, nome de seguidora e e-mail. Só os 3 primeiros campos são obrigatórios, os outros podem ficar em branco.



Quer mais chances de ganhar?? 
Se você é fã do Twitter e Facebook pode ter mais 4 chances de ganhar...

Twitter do Frescuras (seguir + postar frase): Seja nossa seguidora no twitter (clique AQUI) e divulgue a frase abaixo (é só copiar e colar). Então, preencha de novo o formulário e acrescente seu nome no Twitter.


Tem sorteio de um vale de R$125 na no Frescuras Essenciais, blog da . Participe!

Twitter da eÓtica (seguir): É só seguir (clique AQUI) e preencher o formulário com seu nome no Twitter.


Facebook do Frescuras (ficar amiga + curtir página): Seja nossa amiga (clique AQUI) e curta a página do Frescuras (clique AQUI). Então, preencha mais uma vez o formulário e acrescente seu nome no Facebook.

Facebook da eÓtica (curtir a página): é só curtir (AQUI) e preencher o formulário mais uma vez.


Viu?? Você pode preencher o formulário até 5 vezes!! Mas não esqueça de seguir as regras, caso contrário, se você ganhar outra sortuda será soteada.


Data do Sorteio: 29/09



*O formulário é grande, mas somente os 3 primeiros campos são obrigatórios. Para cada chance extra, preencha os 3 primeiros campos novamente e acrescente a informação sobre o face ou o twitter que você participou. Se tiver dúvidas, pergunte nos comentários!



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