Cronograma Capilar: virei fã!!

Pesquisando sobre uma máscara capilar na internet, me deparei com vários artigos sobre Cronograma Capilar e, há 2 semanas, virou um vício!

É uma linha de pensamento que faz todo sentido: assim como nosso corpo precisa de uma dieta balanceada nosso cabelo também tem essa necessidade. Ele precisa de hidratação, nutrição e reconstrução.

Aí vem um assunto que causa muitas dúvidas... Nós (as empresas de cosméticos e salões de beleza em geral também!) chamamos de hidratação qualquer tratamento que fazemos nos fios, seja com máscaras ou produtos caseiros. Mas as diferenças entre essas 3 fases são imensas.

 Entendendo as Fases e a Composição das Máscaras                          

HIDRATAÇÃO: serve para repor a água dos fios.

NUTRIÇÃO: reposição lipídica, dos nutrientes dos fios.

RECONSTRUÇÃO: reposição proteica, de massa capilar.


Normalmente, podemos confiar nas máscaras que são indicadas para reconstrução. Já não podemos dizer o mesmo daquelas indicadas para hidratar e nutrir, quase sempre a palavra 'hidratação' está presente em todas elas. Então como saber se estou usando a máscara correta? Prestando atenção nos ingredientes (nunca li tanto a fórmula dos produtos!):


HIDRATAÇÃO:  Extrato de algas, Panthenol, Aloe Vera, Vitaminas, Bepantol, Chocolate, mel, geléia real, proteínas hidrolisadas, como proteínas do leite, trigo, seda, aveia, etc. (não pode conter nenhum óleo)

NUTRIÇÃO: Ceramidas, óleo de coco, semente de uva, girassol, baleia, manteiga de karité, cacau, cupuaçu, tutano, etc. (óleos e manteigas em geral)

RECONSTRUÇÃO:  Queratina (seus aminoácicos, cisteina, serina , prolina, alanina, asparagina, ácido aspártico, ácido glutâmico,etc), colágeno, creatina, elastina.

*Ingredientes atualizados de acordo com o comentário do Felipe Ursini. Obrigada, Felipe!!



 Organizando o Cronograma                                                                    

Depois de entender os 3 tipos de necessidade do nosso cabelo, precisamos ter os seguintes produtos: shampoo, condicionador e 3 máscaras diferentes (uma para cada fase). Lembrando que o shampoo e o condicionador podem ser os mesmos em todas as fases, as máscaras são as responsáveis pelo tratamento.

O cronograma é a sua 'agenda programada' para o uso dos produtos. Normalmente, a frequência é muito maior do que estamos acostumadas, mas isso faz toda diferença!

É importante sempre começar o cronograma com a Hidratação (vamos chamar de H), ela prepara o cabelo para os outros tratamentos.

Em seguida vem a Nutrição (vamos chamar de N), que alimenta os fios depois de terem sido hidratados.

A Reconstrução (chamaremos de R) é feita com menos frequência porque a queratina em excesso pode causar danos, como quebra e queda. Cabelos com tintura, descoloridos e com químicas podem fazer esse passo mais vezes. Pode ser seguido de uma hidratação ou nutrição.

Esse é o meu cronograma:

Ao fim dessas 4 primeiras semanas, vou aumentar a quantidade de reconstruções (2x por mês), já que o cabelo estará mais tratado.

Há muita coisa legal pra ler sobre o assunto. Esses blogs me passaram muita informação: Help dos Cabelos, Produtinhos no Cabelo and Make up e Beauty 'n' Roll. Todos esses blogueiros fazem parte de um grupo super útil e cheio de informações no facebook, o Cronograma Capilar, eu visito todos os dias.

Alguém por aí já é adepta do Cronograma Capilar? Conta pra gente sua experiência!!

Estou adorando todos esses cuidados com os cabelos. Com certeza, virão outros posts sobre o assunto.