Pra ajudar na Dieta: Mousse Fit





Eu sou uma formiga e o que mais sinto falta na minha rotina é um docinho pra alegrar meu dia. Esse é perfeito porque é fácil, rápido de fazer, gostoso e tem pouquíssimas calorias.

Aprendi no grupo das Fitnistas no facebook (falei sobre isso aqui) e vale super a pena divulgar!


1 gelatina diet/light do seu sabor favorito
1 copo de iogurte natural desnatado

Só 2 ingredientes! Ferva 200ml de água e misture o pó da gelatina (é diferente mesmo das instruções da embalagem). Coloque no liquificador e bata com o iogurte. Coloque nas taças e leve para gelar. Tá pronto!


Ele forma 2 camadas, a de baixo fica mais transparente, parecendo gelatina mesmo e a de cima fica essa espuminha cremosa. O meu rendeu 6 taças (sem encher demais - na foto uma taça está bem vazia, foi a sobra!). 

Varie o sabor da gelatina e aproveite!!


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4 comentários:

  1. Obrigada!!

    Até que está indo bem!! Acho que essa está sendo minha melhor tentativa de dieta!!

    Tenho consulta com uma nutricionista nova na próxima semana, espero ter bastante dicas pra dividir por aqui!!

    Bjs

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  2. Fica cremoso?
    Parece ser bom, vou testar! rs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi, Letícia!

      Sim, fica bem cremoso, nem parece que tem calorias reduzidas!! Depois conta se vc gostou!!

      Bjs

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Adoro quando vocês comentam!!!

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