Unhas com ou sem cutículas?

Na nossa cultura a resposta é fácil: sem cutículas, é claro! Mas nem em todos os lugares esse comportamento se repete (aliás, são poucos que tem esse hábito).

Você já deve ter ouvido falar que remover as cutículas não é saudável. Elas são a proteção das unhas, evitam a entrada de bactérias e outros 'micro seres' que podem causar doenças, alergias, micoses e outras coisitas que não queremos ter. Além desse risco, as unhas podem se tornar mais fracas (principalmente as que já tem essa tendência) já que a remoção das cutículas é entendida pelo nosso organismo como uma agressão.

Eu resolvi que não vou tirar mais minhas cutículas. Sinceramente, já resolvi isso outras vezes e não deu certo. Mas agora já estou nesse desafio há mais de um mês, por isso resolvi contar. Pra ser muito honesta, apesar de concordar e achar importantes todas as questões relacionadas a saúde que eu citei acima, esse não é meu principal incentivo. O que acho melhor de tudo é a praticidade mesmo!! Fazer as unhas em casa sem precisar passar pela fase chata de tirar as cutículas é bom demais!!

Já disse muuiiitas vezes que minhas unhas são fracas, quebram a toa e tem péssima aderência quando são pintadas. Raramente meu esmalte dura mais que 2/3 dias (independente da marca e do preço). Isso desanimava muito, imagina ter que ir a manicure 3 vezes por semana, além de não ter tempo pra isso, também faltaria dinheiro!! Foi assim que comecei a fazer as unhas em casa.

Estou seguindo as dicas da Daniele Honorato do site Unha Bonita (já falei várias vezes dele aqui, inclusive nas outras tentativas) e testando outras coisinhas também. O grande segredo é a hidratação. Cutícula hidratada é cutícula bem cuidada! Mas não significa que é fácil, tem que ter paciência pra ver a unha feinha no começo, quando a cutícula ainda está grande.

Essa foto é da primeira semana, quando ao invés de usar o alicate, eu tirei o excesso de pele com a espátula e empurrei o restante. Hidratei com óleo, deixei um tempinho, depois lavei as mãos e passei base.

Reparem que as unhas tem tamanhos diferentes, afinal nunca sei qual será a próxima a quebrar!! Nas primeiras semanas evitei usar esmaltes pra não me incomodar com a quantidade de cutícula. A primeira semana não é a mais difícil, porque tinha feito as unhas 'a moda brasileira' há pouco tempo, ou seja, ainda não tinha tanta pele assim.

Dá uma olhada nesse ANTES e DEPOIS:

A principal diferença é no cantinho das unhas. Eles ficam super ressecados e várias vezes aparecem aqueles espigões, uns pedacinhos de unha ou pele que ficam 'pra fora', esses podem ser retirados com o alicate (só esses).

Mais de um mês depois de iniciar essa última tentativa, estou feliz e satisfeita. As cutículas ainda não estão 'desaparecidas', mas já ficam bem mais comportadas e menores. Imagino que ainda preciso de uns 2 meses pra ficarem beeem discretas.

Vou fazer outro post contando sobre os produtos que estou usando e com fotos atuais das unhas, senão esse ficaria gigante!

E você, já tentou parar de tirar as cutículas?

Desafio: Emagrecer 10 Kg - ATUALIZAÇÃO

O feriado chegou, que bom!!! Gente, o mês de março foi complicado pra conseguir tempinho pra postar no blog. Entrei todos os dias, mas post que é bom foram pouquinhos. Como a esperança é a última que morre, abril vai ser diferente!!

Lembram dos posts acompanhando minha difícil tarefa de perder 10 kg?? Pois é, sumiram, né!! Se você não leu, aqui estão eles: primeiro, segundo e terceiro.  Bem, parte do motivo do sumiço foi a falta de tempo (oohhhh!), mas não posso negar que o principal foi o fato de não ter sido muito disciplinada nesse mês. Sabem quantas vezes fui a academia em março? Que vergonha, só 2 dias. Dei uma controlada na alimentação, não exatamente com a rigidez anterior, mas foi o suficiente não recuperar nenhum quilo perdido (já considero isso um sucesso!!). Estou quase na metade da minha meta e não vou desistir!! A dieta mesmo só volta na segunda (05/04) porque não vou me iludir achando que não vou comer chocolate na páscoa, mas abril promete!!!


Os posts voltam, mas não com frequência semanal. Até porque no 1º mês perde-se peso mais rápido, depois o processo fica um pouquinho mais lento. Então o post fica mensal (caso tenha novidades muito interessantes publico antes).

Vou mostrar pra vcs os resultados da última avaliação na academia (que acontece todo mês) feita no comecinho de março:

Eu fiquei muito feliz com o resultado, por isso tenho muitos motivos pra continuar!!! Como já disse em outro post o mais difícil é a primeira semana, depois melhora! Agora tenho que adaptar a dieta a rotina de trabalho, porque quando comecei estava de férias.

Bem, o próximo post com os resultados vai ser no finalzinho de abril, quando eu fizer a próxima avaliação. Espero voltar com boas notícias!! Enquanto isso, vou postar umas dicas de dieta (e de sobrevivência durante as dietas) pra vcs.

Desafio: Emagrecer 10 Kg - 2ª semana - 22/01

Oi, gente!! O post está saindo um pouquinho atrasado, mas aqui está ele!!!

Só de olhar aí em cima já é possível perceber que os resultados continuam aparecendo (oba!!).

Peso inicial: 63,7 kg

Peso atual: 60,8 kg

Essa semana perdi (pra nunca mais encontar!!) 1,5 kg. O total perdido já é 2,9 kg. Quase 3 kg em 2 semanas. Estou bastante satisfeita, juro que achei que seria mais difícil. Não que seja fácil demais, mas já estou me acostumando.

Essa semana não tive nenhum grande escorregão, estou firme na dieta e nos exercícios. A dieta quase sempre fica meio improvisada... Por exemplo, no almoço posso comer 3 colheres de arroz, 1 colher de feijão, 1 pedaço de frango, 1 porção de legumes (tem uma listinha com as quantidades de cada um) e verduras a vontade (tem a lista das verduras tb). Como eu já disse que não gosto de verduras e legumes eu simplesmente os exclui do meu cardápio nessas semanas. Aí alguém pode dizer: 'Assim sua dieta não está balanceada, você não tem os nutrientes necessários...' Ok, eu concordo, mas nuca tive os nutrientes necessários nos últimos 27 anos. Eles podem esperar mais um pouquinho, incluí-los agora aumentaria o sacrifício de comer algo que eu não gosto nem um pouco.

Bem, comecei a usar o gel redutor logo depois que escrevi o post da semana passada. Esse aí foi o escolhido:

Ese é o Loreal Perfect Slim PRO.  O mais interessante dele é esse massageador, que é muito bom!! Você massageia a área antes e passa o creme em seguida. A textura é muito boa, é um gel com um cheirinho bom e que seca rapidinho. A absorção é bem rápida, dá pra vestir a roupa logo depois de aplicá-lo. Estava em dúvida entre os redutores da Dior e YSL, mas os dois custam mais de R$200,00 e eu desisti (é claro!!). Esse custou R$ 70,00 com frete grátis na Sack's. As resenhas dele no site são muito boas. E ainda é possível comprar só refil qd o gel acabar, ele é encaixado no massageador.

E os resultados?? Pra ser sincera, eu não posso dizer se funciona ou não. Afinal eu estou perdendo medidas por causa do gel, da dieta, do exercício ou das massagens?? Não sei, mas acho que os mais importantes são a dieta e os exercícios. Os outros ajudam, claro, mas não fazem milagres. A única coisa que sinto instantaneamente com o gel é a hidratação da pele que fica lisinha e super gostosa ao toque.

O importante é não desanimar!! Se você ainda não começou seu desafio, faça logo! A primeira semana é realmente a mais difícil, senti bastante fome, mas agora já está melhor. Quando você começa a ver os resultados percebe que vale a pena!

Boa semana pra vcs!!!

PS. Quando eu atualizo a régua (aquela no começo do post) ela muda automaticamente em todos os posts onde foi publicada, então não estranhem qd forem ler um post antigo, pois régua já vai ter mudado :(

Desafio: Emagrecer 10 kg - 1ª Semana - 15/01

É hora de postar sobre a minha primeira semana do desafio (na verdade são 9 dias, comecei na quarta da semana passada).

Bem, apesar de três escorregões, acho que a semana foi boa, tanto que até já posso ver resultados...

Vamos aos escorregões:

1. Já no primeiro dia sai da dieta e comi 1 fatia de pizza a noite. Sabe aquela pizza que sobrou do dia anterior (eu ainda não tinha começado a dieta) e que fica ainda mais gostosa no dia seguinte??!! Então, foi o lanche do meu marido e acabou sendo o meu tb (mas juro que foi uma fatia bem pequena!!)
2. O segundo foi um verdadeiro tombo. Nó sábado, estavam na minha casa além do meu marido, meu irmão, irmã, cunhado e sobrinho. Eles resolveram sair pra comer alguma coisa, e como eu iria dizer não???? Sabem onde fui parar??!! No rodízio de pizza (que vergonha!).
3. Depois de um sábado desse jeito, tinha planejado um domingo com muito líquido e pouquíssima comida, pra compensar (não estou dizendo que isso bom, hein! Não foi recomendação de nenhum profissional). Assim comecei o dia... vitamina de banana (leite desnatado e adoçante), sopinha pronta no almoço... quando lembrei que o aniversário da minha tia seria comemorado com churrasco. Ainda bem que já tinha almoçado. Não comi nem bebi nada lá! Mas não resisti a um copinho de sorvete :(((( Minha perdição!!!
 

Mas nem tudo foi ruim...

• Nunca fui tantos dias consecutivos a academia (incluindo o sábado!), só faltei na ontem, mas foi planejado. Parabéns pra mim, rsrsrsrs
• Fora os três escorregões, fiz a dieta direitinho!! Não comi nenhuma fritura, nenhum doce, nem refrigerante!!
• Fiz 2 sessões do tratamento estético (aquele que falei antes) - uma dia 6 e outra hj (15/01).
• O gel redutor chegou, comprei na Sack's, mas vou começar a usar hj, assim que terminar de escrever esse post.

E os resultado...




Mesmo com os escorregões, perdi 1,4 kg em 9 dias. Fiquei muito feliz!!!

Detalhe: o que me deixou mais feliz foi o fato de perder peso na semana que fui ao rodízio. Pode ser que não precise exclui-lo da minha vida, é só usar com moderação!! rsrsrs É claro que pretendo me manter longe deles por enquanto!!!

Ah! Achei essa régua com a nossa meta muito fofa! É possível editá-la com outras cores e figuras. Pena que ela não marca os gramas, tentei colocar que meu peso inicial era 63, 7 e o atual 62,3, mas não consegui. Esse é o link pra vc fazer a sua (o site é em inglês):

http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3

Apesar de tudo a semana foi boa!!! Tô feliz!!
E vcs, alguma novidade???